îø÷ çøéøä (îùé) / ñéåï àåçéåï àáøâéì.
2 áöì ÷öåõ
5-6 âáòåìé ñìøé òí äòìéí ÷öåöéí .
2-3 âæø çúåê ì÷åáéåú ÷èðåú.
3-4 ùéðé ùåí ùìîåú
1 ëåñ òãùéí ( ìäùøåú çöé ùòä áîéí øåúçéí)
1 ëåñ åøáò çåîåñ îåùøä ìéìä, ùèåó åîñåðï.
1 ùåøù ôèøåæéìéä ÷öåõ ã÷
1 öøåø ÷èï ëåñáøä
1 öøåø ÷èï ôèøåæéìéä
4 òâáðéåú î÷åìôåú çúåëåú ì÷åáéåú
îéõ îçöé ìéîåï (àå ìôé äèòí )
áùø ( ìà çåáä ) ÷åáéåú áùø îñ× 5/2 îåøúçåú
3/4 ëåñ îéí îäáøæ îòåøááéí òí ëó ÷îç.
1/2 ëåñ àèøéåú ã÷é÷åú .
áñéø òîå÷ ìèâï áöì òã ìù÷éôåú, ìäåñéó âæø, ñìøé, ùåøù ôèøåæéìéä ÷öåõ ,òãùéí, çåîåñ, ëåñáøä + ôèøåæéìéä ÷öåöéí, òâáðéåú åùåí . ìàãåú äëì éçã ëîä ã÷åú .
ìäåñéó îéí øåúçéí òã âåáä 3/4 îäñéø, ìáùì ëçöé ùòä. ìàçø îëï ìúáì áëó åçöé îø÷ òåó, ëôéú åçöé ëåøëåí, øáò ëôéú ôìôì ìáï, øáò ëôéú ôìôì ùçåø, ëôéú åçöé îìç, ëôéú ëîåï , ÷åøè îùéä( ìà çåáä àí àéï).
ìòøáá äéèá, ìáùì òåã ëùòä áòøê àå òã ìäúøëëåú îåçìèú ùì ä÷èðéåú.
ìáãå÷ îéãé ôòí, àí öøéê ìäåñéó îéí îåñéôéí îéí øåúçéí... ìáãå÷ èòîéí.. ì÷øàú äñåó ìäåñéó àú äîéí òí ä÷îç úåê ëãé òøáåá ,
ìäåñéó àú äàèøéåú, àú äîéõ äìéîåï, ìáùì òåã 8-10 ã÷åú åìëáåú.
èòéí èòéí èòéííííí
